关于时区
时区（Time zone）是地球上的区域使用同一个时间定义。以前，人们通过观察太阳的位置（时角）决定时间，这就使得不同经度的地方的时间有所不同（地方时）。为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。会议上规定英国格林威治天文台旧址为中央时区（零时区），以被15整除的子午线为中心，向东西两侧延伸7.5度，即每15°划分一个时区，每差一个时区，区时相差一个小时，相差多少个时区，就相差多少个小时，这是理论时区。
什么时候实行夏令时与冬令时
我们平常用的格林威治标准时间（又译：格林尼治标准时间，Greenwich Mean Time），到了三月，就在格林威治标准时的基础上拨快一个小时，新的时间就是夏令时。到了十月，又在夏令时的基础上拨慢一个小时，就形成冬令时了，说的再简单点，冬令时就是格林威治标准时。
英国的夏令时是从3月的最后一个星期天开始，到10月的最后一个星期天结束。以2019年来讲，是从3月31日开始，到10月27日结束。在英国，时钟总是在每年十月的最后一个星期天往回拨一小时，自此和中国时差8小时；在每年三月的最后一个星期天向前拨一小时，从而和中国相差7小时。
Spring forward, fall back.
Spring在英语中有春天、弹跳的意思，Fall在英语中有秋天、摔倒的意思。这里一语双关“弹跳（春天）向前，摔倒（秋天）向后”。你记住了吗？
为什么这么麻烦还要换时间呀？
英国人为什么这么麻烦还要换时间呀？夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST）。在英国，夏令时始于1916年。夏令时主要目的是更好地利用日光。这个想法最初始于1784年的美国。美国发明家本杰明富兰克林建议，如果人们早起一小时，就可以充分利用日光，节省蜡烛。
直到1907年，英国建筑师威廉·维莱特(William Willett)才正式向英国议会提出夏令时的构思，主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵，但议会经过辩论没有采纳。由于名气不及本杰明·富兰克林，所以人们很多都将本杰明·富兰克林当为夏令时的发明者而忽略了威廉·维莱特。在有生之年，威廉·维莱特四处活动力劝议会接纳这个提案。
可惜的是他没有等到这一天的到来。1916年，他去世一年后，当时的政府通过了“夏令时法案”。
目前全世界有近110个国家会实行冬夏令时，现在能坚持夏令时的多是日照尤为珍贵的高纬度国家（比如英国和大多数欧洲国家）；对于赤道附近的地区来说，一年到头昼夜平分，本就没有四季，更无所谓夏令时了。
你知道中国也曾经实行过夏令时么？但没有坚持下来。
据说，在中华人民共和国成立之后的两三年内，全国各地所用的时间比较混乱，所以在建国后，全国各地就统一使用了“北京时间”为标准时间。