一、速度球的奥秘——为什么你的球总是“软绵绵”？
很多球友在发速度侧上旋球时，总是觉得力不从心，球速不够快，弧线不够低。其实，这很可能是因为你的动作和发力方式出了问题。想要发出具有威胁的速度球，第一得离身体近，离身体越近发力越充分。第二得撞击多摩擦少，甚至可以纯撞击。这板侧上旋发出速度后，对手会下意识碰或抬。
速度快，对手下意识会碰或抬
二、接速度球的动作要领——手抬高，压拍发力
1. 手抬高：发侧上旋球后，对手回过来的速度球也是上旋，所以手要尽量抬高，这样有利于力量的积累和释放。其实，手抬高不是目的，而是为了让接下来的发力更加顺畅。
2. 压拍发力：在击球瞬间，前臂要迅速下压，这样才能使球产生足够的速度和旋转。压拍的同时，手腕要灵活运用，调整球的落点和弧线。
相持上，手拿高
三、心理因素——别让“愣神”拖了后腿
很多球友在发完速度球后，会不自觉地愣神，观察对手的反应。这样一来，自己就失去了进攻的最佳时机。所以，发完球后，要迅速调整回到预备姿势，随时准备接下来的进攻或防守。
切记别发完球楞在那
四、实战演练——如何快速提高速度球技巧？
1. 多练习：没错，想要提高速度球技巧，没有捷径可走，只有多练习。你可以对着墙壁练习打球，熟悉球感，也可以找朋友一起练习。
2. 观察对手：在比赛中，要善于观察对手的反应和习惯。这样，你才能更好地调整自己的发球策略，让速度球发挥出最大威力。
发完球姿势先摆好，别管上没上
五、误区警示——这些错误你犯过吗？
1. 发球力度过大：有些球友认为，发球力度越大，球速就越快。其实，这是一种误解。过大的力度反而会影响球的弧线和落点，让速度球失去威胁。所以，平时练习发上旋球时要熟悉多大力度能刚好发到底线，形成肌肉记忆，比赛时就可以轻车熟路地发到底线啦！
2. 忽视手腕运用：手腕在发速度球时起着关键作用。忽视手腕的运用，会导致球速和旋转不足。
离球近一点，手拿高赶着走
回到我们最初的问题：“哎呀，我这一板速度球怎么就发不出威力呢？”相信通过以上的讲解，你已经找到了答案。所以，动作要领、心理因素和实战演练，这三个方面缺一不可。只要勤加练习，相信你的速度球一定能“飞”起来，让对手望球兴叹！