懒惰的意思和含义(分享几个克服惰性的措施)

少有懒人能成才,只有奋者得成就。自古勤者易通达,懒散之人难有为。懒惰的情况人人有、时常有,懒惰成性,由懒致惰,则成为心理上的、思维上的惰性,影响甚大。


懒惰,其意思为偷懒、不喜欢费体力或脑力,不勤快。惰性,其意思为不易改变的落后习性,不想改变老想法、老方式的倾向,也指不易化合的物质性质。

有些人已经有了惰性却不自知,惰性实则比懒惰更可怕。

惰性心理通常有四种具体表现形式,即畏惧心理、自卑心理、享乐心理和拖延心理。

惰性就像瘟疫一样,缠上了身就会坏了一个人。惰性是成功大大敌。任何人想成功,都必须和惰性作斗争。

科学管理之父、经济学家泰勒曾经这么痛斥惰性:“懒惰等于将一个个活埋。”很多人因为惰性把自己的人生搞得一塌糊涂。

富兰克林有句名言:“懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体。”懒惰会在不知不觉中,消磨我们的意志和勤奋,让我们日益沉迷于安乐之中。

那么,如何克服惰性,就成了人生的一大课题。如果你无意中或经努力已经养成就克服惰性的好习惯、好方法,那么就再好不过了,在此恭喜你了。但更多人需要找到适合自己的方式方法,来克服惰性。

这里说一下个人总结的六个方法措施,原创码字不易,欢迎给予关注、评论。

一、要有目标感

懒惰乃至惰性产生,往往是没有切实的目标造成的。没有目标就如同泛舟漂流,不知艰险、不知风景、不知目的,实同“一问三不知”,久而久之,动力消失,懒散成性。

而相反地,有了目标,就得通过适当的方式、路径去尽力达成,无形之中,远离了懒惰,去除了惰性。

二、要有信念感

懒散之人,缺乏必要的信念,或者只有各种歪理的“伪信念”。

有一些信奉、有一些念想,有基本的认知度,人就如同有了强壮的骨架一样,不易被惰性缠身,更易走向成功。

三、有一些自我控制的习惯

世界文学巨匠列夫•托尔斯泰,在年轻时是一个懒惰的人。

为克服自己的惰性,他用了两条措施,一个是天天做体操,另一个是每晚睡前记日记。这两条措施,他一直坚持到八旬高龄,正是他坚持不懈地克服了惰性,养成了毕生勤奋的习惯,才有了我们现在看到的《复活》、《安娜卡列尼娜》等伟大著作,并使得他成为了文坛巨星。

四、养成好的作息习惯

有惰性的人,一般没有良好的工作和生活习惯。

如果养成了按时作息的习惯,惰性一般可以自然克服。

德国著名哲学家康德,在哥尼斯堡大学教学期间,每天准时起床、写作、讲课,接连坚持30年。他一生中坚持的主要体育运动就是散步,一年四季从不间断。他每天下午3点30分拿着藤手杖外出散步,当地的居民都按他散步的时间来对钟表。

因此,养成良好的作息习惯,对克服惰性非常重要。

五、跳出舒适区、滞留区,排除干扰、借口,做出尝试、改变。

历史学家吴晗,他多年的习惯是白天上课、开会、办事,晚上才写东西。后来,他不管白天黑夜,只要有时间就写,而且白天写的还不少。

跳出习惯的舒适区,跳出惰性的滞留区,排除这样那样的所谓认知的干扰,做出尝试和改变,就会是另一片天地。

六、良性改变,用一下普瑞马法则。

先处理困难的事情,再处理不那么困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果越来越大,直到你觉得你H有力量来完成任何事情。

这是以心理学操作性反射的原则为基础,对于人们的行为方式进行观察后,以纠正惰性生活方式,并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。