地震发生时在室内的人不要慌乱逃跑。
原因之一是没时间跑，地震的持续时间很短，尤其是楼房和大厂房里的人没时间跑。
还有一个原因就是不能跑，如果发生6级地震，震级可达8度，就跟人被车急刹车撞一样，重心抓不住。
第三个原因是，仓皇逃跑是非常危险的。地震期间，大家冲上门前的楼梯。不仅无法撤离，还容易倒地引起踩踏。地震时门窗变形，支撑力弱。在此期间，门滑动和门卡住是非常危险的。
有些人还没来得及逃走就跳楼了，危险就更大了。地震发生时，正确的应急疏散方法是立即寻找安全场所让室内人员撤离，震后迅速撤离，防止双重袭击；室外人员应等地震波过去后方可进入室内施救。人和物。
地震时不同环境下的应急措施：
建筑物内的应急方法可以是躲在厚重的家具下，躲在角落里，转移到承重墙上，躲在狭小的厨房和厕所里。因为这些地方的结合力很强，尤其是管道走的地方，支撑力强，抗震系数比较大。
平房必备的方法是迅速下楼，脸朝下，头贴着山墙，两臂在胸前交叉，右手握住左手，在鼻梁上方，两臂之间的凹陷处眼睛放在手上，闭上眼睛嘴巴，用鼻子呼吸。这样一来，即使地震时房梁倒塌，我们也可以避免因剩下的墙壁和家具的支撑而造成人员伤亡或窒息。如果你靠近门，外面没有障碍物、危险房屋或狭窄的小巷，你可以立即逃离房间。已经冲出去的人短时间内不要回房间，要避开高楼、窄街和大楼。烟囱、水塔、高压线、变压器等必须及时转移到空旷、安全的地方。
工厂车间的应急方法可以躲在机床和更高的大型设备下面，而不是仓皇乱跑。特殊岗位作业人员首先要关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，及时降低高温高压管道的温度和压力，关闭工作设备。
矿井下的应急方法最近一部成功的80年代青春回忆录席卷了80年代后的一代人。成长在那个时代的人，有着不一样的体验。那些年，我们一起过着相似的生活。迅速撤离工作台面，不要拥挤，因为工作台面或井道出口可能因振动而倒塌，造成人员伤亡。如果井塌，暂时无法返回地面，一定要保持冷静，在专人指挥下，尽量保存体力，等待救援人员的到来。
地震发生前，学校要为学生安排好过渡和疏散通道和房间，地震时学生可以躲在桌子底下、讲台旁、室内墙内和比较坚固的教室有管道支撑的房间内。从建筑物上跑和跳；地震发生后，他冷静地命令学生们有序撤离。
在电影院发生紧急情况时，更好的方法是躲在一排椅子下面。常见的椅子类型是九层胶合板和用螺丝连接的铸铁框架。或者躲在乐池底下，门前的观众可以迅速跑出门外。
行车时的应急措施驾驶人应尽快减速停车。乘车的旅客应用手紧紧抓住扶手、立柱或座椅，注意不要让行李从架子上掉落砸伤人。面向行进方向的人员应将手扶在前排座椅的座垫上保护面部，身体靠向过道，双手捂住头部；背对行进方向者，双手护后脑，双膝抬高，保护腹部，身体绷紧，呈防御姿势。
地震时有毒气体扩散时的应急预防和规避方法地震前，要了解活动区域周围是否有毒气源，并了解防毒措施。万一发生地震，首先要确定风向，到避风处避难。尽量选择高处的避难所。移动时，用湿毛巾或纸巾捂住口鼻。
地震掩埋时要注意的问题
埋在废墟下，不要精神崩溃，相信生存和救赎，谨防被烟尘窒息的危险。
可以用毛巾捂住口鼻，尽量脱困，等待解决办法。
不盲目呼救，减少体力消耗，寻找充饥之物，使用一切与外界救援人员接触的方式（如敲击物品），积极配合地面救援人员。
抢救被埋人员应遵循的原则
①先易后难；
②先近后远；
③先轻伤后重伤；
④先扒话人后挖死者;
⑤尽可能地先扒青壮年和医务工作者;
⑥轻度压伤、伤不重者，可先露出头部和胸部，然后暂放，先救出周围被埋人员。
